大多数家长都希望孩子将来能长成大高个儿，尤其是有男孩的家庭。男孩个子高不仅看起来更加帅气，在将来的择业以及择偶方面也会有更多优势。男孩进入青春期后发育速度较快，但遗精后身高增长速度会逐渐减慢。那么男孩遗精后，还能长多高？
一、男孩遗精后，还能长多高
男孩遗精后可以继续长高，但具体能长高多少，目前临床上并没有明确定义。人的身高增长在不同时间段有不同的发育规律，青春期的身高增长速度较快，不会受到遗精的影响，遗精不会造成身高发育迟缓。男孩出现遗精行为代表性成熟，但却不代表生长发育停止，大多数男孩的身高可以长到17~18岁，主要取决于骨骺线是否闭合，只要骨骺线没有闭合，身高还会继续增长，大约可增长5~20厘米。
二、男孩遗精后怎样才能长高
1.加强饮食营养
身高增长离不开充足的营养支持，若缺乏钙、铁、维生素c等营养元素，想要长高非常困难。所以男孩遗精后更应该注重营养的补充，每天要摄入足够的热量以及各种维生素，也要注意补钙以及补充蛋白质。海带、黑芝麻、黑木耳等食物中的钙含量非常丰富，可以多吃一些，还可每天喝一杯牛奶。西红柿、芹菜、动物肝脏等食物中含有丰富的维生素及微量元素，不能促进身高发育。
2.坚持科学运动
进入青春期后，运动的重要性越来越明显，若能坚持进行科学运动，可以使身高发育得更快。运动具有强身健体的功效，有助于增强身体素质，提高抵抗力和免疫力，同时也能刺激骨骼之间的摩擦，间接刺激骨骼增长和发育。可以多做一些有利于长高的运动，如跳绳、游泳以及打篮球等。这些运动都属于纵向和伸展性的运动，能够使骨骼以及肌肉充分伸展，同时也可刺激生长激素分泌，锻炼全身肌肉，促进血液循环。
3.改善睡眠质量
男孩遗精后要特别注意睡眠质量的提升，良好的睡眠质量是促进长高的关键所在。每天应保证8个小时以上的优质睡眠，且要确保在夜间10点至凌晨1点之间处于深睡眠状态，因为这一段时间是生长激素分泌的高峰期。身高的增长离不开生长激素的支持，生长激素的分泌量越多，身高的增长情况也就越好。