情感波折，
2000年代初，李小冉与商人孙东海相恋。起初的甜蜜很快变成噩梦——对方不仅控制欲极强，甚至用极端手段威胁。为躲避纠缠，她不得不远走国外拍戏。这段经历给她留下深刻阴影。
与鄢颇的相遇，
2005年，李小冉在拍摄现场结识了导演鄢颇。这位比她大9岁的文艺导演毕业于北京工艺美院，曾留学法国，执导的阿司匹林新结婚时代虽票房平平但业内评价颇高。两人因戏结缘，惺惺相惜。
血案风波，
2010年6月，鄢颇在朝阳区遭遇恶性袭击，身中14刀险些丧命。虽然行凶者声称是"为朋友出气"，但外界普遍认为与李小冉前男友有关。在鄢颇住院期间，李小冉推掉所有工作悉心照料，两人感情更加深厚。
新的开始，
2014年，李小冉与相识16年的金牌制片人徐佳宁步入婚姻。对方在比利时为她举办浪漫婚礼，兑现了"给你5个亿随便花"的承诺。现在两人定居香港豪宅，过着种花健身的惬意生活。
各自安好，
鄢颇康复后与演员李呈媛组建家庭，育有一女。年过五旬的他将重心转向家庭，偶尔执导作品。而李小冉也终于走出阴霾，在事业和感情上都找到了属于自己的幸福。
人生如戏，戏如人生的李小冉，用坚韧和勇气书写了自己的精彩剧本。从舞蹈演员到实力派明星，从情感创伤到幸福婚姻，她的故事远比影视作品更动人。
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